健身用长期补蛋白粉吗,健身没说要吃补品蛋白粉当首选
那为什么要吃蛋白粉,他只好买蛋白粉吃,健身没说要吃补品,蛋白粉是首选,很多人说吃蛋白粉有副作用，还说蛋白粉可以增肌,健身需不需要喝蛋白粉,首先我健身并且每天吃蛋白粉,如果是蛋白粉，我觉得健身不一定需要喝蛋白粉，因为健身主要是为了能够通过做一些运动让自己的身体更强壮蛋白。1、健身吃蛋白粉有用吗?上面那位说的挺客观的。我补充几点。首先我健身并且每天吃蛋白粉。其次，没有食物代替不了的补充，包括蛋白粉。一勺33g蛋白粉可以换成8杯牛奶，或者足量的鸡肉蛋白可以打碎喝。那为什么要吃蛋白粉？因为第一个方便显而易见。二是...
更新时间：2025-07-13标签： 健身用长期补蛋白粉吗健身蛋白粉当补品没说 全文阅读