日中一食怎样健身,清代饮食习惯:日中一食午后不吃
可能就是这么说的，所以就有日中一食，说午饭后不吃饭,"日中一食，午后不吃"，即中午吃一顿饭，午后就不吃了,当然，如果时间合适，也只是日中中午一食，日常工作生活还是很自然的,没有不方便的感觉时，也可以做日中一食，这样更好,习惯了就试试日中一食(一天只吃一次),日中一食是清代的饮食方法之一。{0}1、日中一食的能量还是要看具体的食物来计算能量。日中一食是清代的饮食方法之一。佛教徒认为，人要修行，就要像胎儿一样，每天吃一次食物，其余时间不吃食物。因为吃多了会堵肚子，而且只吃一次就能让肚子活下...
更新时间：2025-07-01标签： 日中一食怎样健身一食日中健身不吃午后 全文阅读