健身减脂喝酸奶,不能空腹喝酸奶只能饭后喝
但是胃酸分泌过多会导致肠胃疾病，不能空腹喝酸奶只能饭后喝,市面上卖的酸奶大部分都是混合饮料或者酸奶调味饮料，比如酸奶也就是大家熟知的老字号酸奶也有很多添加剂,喝酸奶，虽然对身体有帮助，但是吃的不及时或者过量就发挥不出酸奶的效果,相反，减肥期间，可以适当喝一点酸奶,你好，后健身，建议不要喝酸奶,光喝是不能减肥的酸奶。1、喝酸奶减肥吗?drink酸奶可以减肥，但是不能无节制的喝。酸奶的酸性物质可以促进胃酸的分泌，胃酸分泌多了可以促进消化，从而达到减肥的目的。但是胃酸分泌过多会导致肠胃疾病，不能空腹喝酸奶只能饭...
更新时间：2025-07-04标签： 健身减脂喝酸奶酸奶减脂空腹健身饭后 全文阅读