练拳击好还是健身好,想健身想强壮肌肉那就去打拳吧!
健身是针对身体的一种身体活动，如各种徒手健身操、艺术体操、健美操以及各种自我抗阻动作,1.如果你只是想变得健康健身变得强壮肌肉，那么你只能健身2,拳击不一样,(这就是练拳容易改拳难的说法,而且也是你练习的障碍拳击,)根据你的腰，不适合练健身拳击还可以,建议学习拳击，拳击不仅健身，还可以防身,想身心强健，那就好好练武吧。1、健身好还是练武好?首先，作为一名战士健身教练，我很高兴回答这个问题。1.如果你只是想变得健康健身变得强壮肌肉，那么你只能健身2。想身心强健，那就好好练武吧。打职业或者业余赛事是一回事，至...
更新时间：2025-07-01标签： 练拳击好还是健身好健身打拳拳击强壮肌肉 全文阅读