健身握力带,做大回环需要防护带和手套?
做大回环需要防护带系紧，还要戴手套,你可以去公园用别人的防护带量一下,一般用宽2cm的背包带做成,建议先练单杠屈伸，俗称长振短振，需要爆发力和腰腹力量的配合,后来发现防护带有助推作用，也有人称之为助推带,新手一般认为戴手套是自己的职业健身人,助力带的原名是保护带，防止你在单杠上做动作时掉下来。{0}1、单杠健身助力带问题助力带的原名是保护带，防止你在单杠上做动作时掉下来。后来发现防护带有助推作用，也有人称之为助推带。一般用宽2cm的背包带做成。周长一般不超过64cm(厘米)，35cm的半周长有点长，做大圈...
更新时间：2025-07-10标签： 健身握力带握力回环健身手套做大 全文阅读