健身没钱吃蛋白粉,健身你不用喝蛋白粉
，健身，我们只想拥有健康的身体或者匀称的身材，所以可以避免喝酒蛋白粉,而蛋白粉只是补充蛋白质的一种方式,很多健身大神不吃蛋白面粉是因为每天自己做饭,如果你平时多吃鸡蛋和肉，蛋白质量就够了，完全没必要吃蛋白粉,健身你不用喝蛋白粉,健身其实吃不吃蛋白粉完全看个人。1、健身有必要吃蛋白粉吗?健身其实吃不吃蛋白粉完全看个人。如果你只是单纯的想通过健身来减肥或者强身健体，而没有增肌的意图，那么完全没有必要吃-2。如果你能从日常饮食中获得足够的蛋白质量，就不需要吃蛋白粉。2、健身的人有没有必要吃蛋白粉呢?蛋白质量...
更新时间：2025-06-29标签： 健身没钱吃蛋白粉健身蛋白没钱不用 全文阅读