健身增肌但是瘦了,减肥不是练肌肉而是恢复体力
如果你没有半途而废健身，那一定是你营养不够,他们累得要死，肌肉发达但不够大，而且瘦,你不是在练肌肉，而是在干体力活,过一段时间体力恢复了就不用练了，已经刺激到肌肉了,你说你变老了，变瘦了,一般来说，瘦子健身都比较强壮,考虑到你可能对健身不够了解，这是科学合理的。1、瘦子健身还是瘦怎么办?一般来说，瘦子健身都比较强壮。经过正规的训练，他们可以在一年内有很大的改变，三年可以说很强。考虑到你可能对健身不够了解，这是科学合理的。或者练了十分，只拿到五分甚至更少。如果你对健身，理解透彻，练习十分，得89%或满分，这...
更新时间：2025-07-05标签： 健身增肌但是瘦了增肌健身减肥体力肌肉 全文阅读