35岁开始健身晚吗,开健身房不一定要有肌肉30岁就可以开
健身最大的魅力在于它适合任何年龄，任何基础，任何身体状况,我见过很多开健身房间的业主，但并不都是很肌肉的业主,刚开始不要做太剧烈的运动,还不晚,30岁就可以运动了,开健身房间不一定要有肌肉才能开，只是个人爱好，想开就开，没人管你肌肉,健身就像读书一样，永远不晚,如果你下定决心健身，最好去健身房间。1、我今年33岁了,健身还晚吗健身最大的魅力在于它适合任何年龄，任何基础，任何身体状况。当然，如果你想取得全国冠军，可能会晚一点。但如果只是想在现有基础上做明显的改变，也不迟。相反，随着年龄的增长，人会越来越专注...
更新时间：2025-07-02标签： 35岁开始健身晚吗健身房健身肌肉 全文阅读