健身拉伸用什么瑜伽垫
否则只使用瑜伽mat打坐，时间长了会影响脊椎,除了练习瑜伽，比如垫子上也用普拉提/如果是跳高，跳远的护垫又厚又重,瑜伽如何选择护垫:1,主要产品有瑜伽服装、瑜伽护垫、瑜伽球类、弹力腰带等,铺上瑜伽地垫，用手掌压住地垫向前推,这个主要看你做什么健身运动，健身最常用的垫子是瑜伽pad。1、健身用什么垫子?这个主要看你做什么健身运动，健身最常用的垫子是瑜伽pad。除了练习瑜伽，比如垫子上也用普拉提/如果是跳高，跳远的护垫又厚又重。除此之外，还有一种沉思默想的情况。有专门的冥想垫，比如练单板。屁股下面肯定有东西把...
更新时间：2025-07-03标签： 健身拉伸用什么瑜伽垫拉伸瑜伽健身 全文阅读