雾霾天市内健身,雾霾天气适合跑步吗?一般不会影响身体
由于跑步是有氧运动，雾天吸入有害物会加重,另外雾天能见度比较低，地面比较潮湿,有雾霾的时候，如果在室内的跑步机上跑步，一般不会对人体产生不良影响,不是，雾天跑步对人体伤害很大,如果有雾霾，选择户外跑步,所以雾天不建议在户外跑步，以免影响身体健康,雾霾天气适合跑步吗。1、雾霾天气可以跑步吗不是，雾天跑步对人体伤害很大。由于跑步是有氧运动，雾天吸入有害物会加重。而且雾霾中的颗粒是沉积颗粒，不能排除体外。所以建议你在家使用跑步机或者去健身room保持耐力。你不能戴面具。普通口罩对科室雾霾颗粒没有作用，跑步时会阻...
更新时间：2025-07-14标签： 雾霾天市内健身跑步健身市内天气影响 全文阅读