动感单车跟跑步的健身效果好,动感单车比跑步机更有效!
而且，动感单车有节奏的音乐有氛围，所以会比枯燥的跑步机更有效,健身room跑步里的机器一般都是一字排开，跑步里的人也是戴上耳机自己跑，没有任何交流和互动；动感单车都是群类,理论上，动感单车和跑步机器的减肥效果是一样的,但在实际锻炼中动感单车的效果会比跑步机好,实际上动感单车的减肥效果比跑步车载跑步更明显。{0}1、跑步机和动感单车哪个健身和减肥的效果好?理论上，动感单车和跑步机器的减肥效果是一样的。但在实际锻炼中动感单车的效果会比跑步机好。健身room跑步里的机器一般都是一字排开，跑步里的人也是戴上耳机自...
更新时间：2025-07-15标签： 动感单车跟跑步的健身效果好单车跑步动感机更健身 全文阅读