经常健身会影响寿命吗,不运动更年长比运动长寿
运动可以延年益寿，比不运动的人长寿,非运动肌肉含量降低，容易引起骨质疏松，对精神心理方面影响较大影响,你的身体强壮与否和寿命没有关系，就像女人一般没有男人强壮，但是寿命更长,如果不运动，肌肉会慢慢萎缩，皮下脂肪含量增加，对心肺功能影响更大影响,缺乏锻炼会使平均值寿命为负值。1、健身等运动是否会影响寿命?缺乏锻炼会使平均值寿命为负值。首先，长期不运动，会导致气血不足。如果一个人长期呆在家里，什么都不做，很容易导致气血不足，看起来面黄肌瘦。其次，如果长期不运动，会导致身体免疫力下降，身体各种机能的调节能力下降...
更新时间：2025-07-09标签： 经常健身会影响寿命吗运动年长长寿健身寿命 全文阅读