在健身房不自信怎么办
很多女生一上健身房，就只上跑步机了，这样可以减肥，但是不可能练出好身材,刚开始健身的时候，因为我比较瘦，周围都是大块的肌肉，和他们一起练感觉很不自在,当你踏上今天的健身房，你会觉得这没什么,健身房虽然是锻炼身体的地方,进去之后你会发现健身房里不全是身材完美的帅哥美女，也有普遍不那么好看的人。1、不好意思踏入健身房,怎么办?其实勇往直前卖一步之后就不会那么难了。进去之后你会发现健身房里不全是身材完美的帅哥美女，也有普遍不那么好看的人。愿意找教练就找教练，这样就不会不知道练什么，从哪里开始。振作起来，没有什么...
更新时间：2025-07-15标签： 在健身房不自信怎么办健身房自信 全文阅读