在软床上练跪式健身行吗
也可以选择几个适合在家里做瑜伽的动作扭船仰卧，双手放在身体两侧朝下,因为床的空间不是很大，床上做瑜伽要注意相关事项,席梦思床非常柔软有弹性,晚上睡觉前可以练瑜伽,比如躺在床上，膝盖微弯，双手抱头,所以要避免在太软床上，否则会因失去重心而碰伤或受伤,如果你在床上练瑜伽，还是可以的。{0}1、能在床上练瑜伽吗如果你在床上练瑜伽，还是可以的。因为床的空间不是很大，床上做瑜伽要注意相关事项。也可以选择几个适合在家里做瑜伽的动作扭船仰卧，双手放在身体两侧朝下。双腿靠近胸部坐着。双手与胸部平行。呼气，双手双脚同时向前...
更新时间：2025-07-19标签： 在软床上练跪式健身行吗跪式健身床上 全文阅读