健身两个月后越来越胖,健身重但不胖?这是终极追求
这种说法需要修改...健身重，但不胖,这是健身的终极追求相信很多刚入门的朋友健身都会遇到这个问题,健身后身肥胖可能是因为过度的体育锻炼，会使身体流失大量的盐分,从这个角度来说健身以后长胖是非常正常的，是每个学长健身的梦想,这就造成了重量越来越大，视觉效果越来越胖。1、健身之后为什么变胖了?健身后身肥胖可能是因为过度的体育锻炼，会使身体流失大量的盐分。但是运动后没有补盐，只是喝大量的白开水或者纯净水来补水，这样就会出现一定程度的水肿，看起来浮肿。很多健身的人在刚接触健身的时候，并没有很好的控制自己的饮食习惯...
更新时间：2025-07-20标签： 健身两个月后越来越胖健身终极追求越来越这是 全文阅读