健身一般喝哪种葡萄糖
在健身期间，也可以服用一定量的葡萄糖，因为可以为身体持续提供糖原，也有一定的抑制皮质醇的作用,还有，运动前可以喝葡萄糖,因为葡萄糖可以很快被身体吸收，健身喝酒后葡萄糖可以迅速补充体力，帮助身体恢复，因为健身喝酒后，你体内的肌糖原就差不多了,健身可以喝葡萄糖。1、健身训练中喝葡萄糖咋样健身可以喝葡萄糖。剧烈运动后，人体消耗大量能量，如不及时补充，容易头晕恶心。适量饮水葡萄糖水有助于补充能量，另外运动后流失大量水分。还有，运动前可以喝葡萄糖。葡萄糖就是单糖可以被身体快速吸收，而不需要被消化系统再次转化。与其他...
更新时间：2025-07-10标签： 健身一般喝哪种葡萄糖健身葡萄糖 全文阅读