健身前能喝红酒,刚运动完不能喝红酒健身房也不能
喝了红酒，就会出现一种叫乙醛的代谢物,刚运动完，不能喝酒红酒，因为运动完了，你整个神经还没停,如果在健身之后立即饮酒，肌肉修复功能会受到不利影响,喝酒红酒可以缓解疲劳，帮助睡眠,健身你在练肌肉的时候不能喝酒红酒这对练肌肉影响很大,这个时候不能喝红酒也不能吃。1、健身后可以喝红酒吗?-2/之后，很多人喜欢聚在一起，喝上两杯放松一下。其实不是，很容易损害他们的健康。为了打造更大更强的肌肉，经过健身，人的身体其实是需要睡眠休息来进行修复工作的。酒精会影响睡眠，并剥夺身体一种非常珍贵的生长激素。生长激素是肌肉变大...
更新时间：2025-07-19标签： 健身前能喝红酒红酒前能健身房健身运动 全文阅读