健身时候能听歌吗,晨光|潮流解码:边运动边听音乐有何不同?
主要优点如下:1.边运动边听音乐，既能陶冶情操，又能活跃气氛,有一次因为在跑步机上听歌差点闹翻,运动时听音乐是非常不鼓励的,通过我个人的经验，如果你在健身room中跑步，可能会有背景音乐在健身room中播放，但音量普遍较低，比用耳机听影响小很多,光是这两项，就足以让你放弃健身和听音乐的想法。1、锻炼的时候听音乐好吗?运动时听音乐是非常不鼓励的。有一次因为在跑步机上听歌差点闹翻。运动和锻炼是需要你集中注意力的活动，因为如果我们在锻炼的时候注意力不够集中，那么动作就不会到位。如你所知，如果动作不到位，不仅运动...
更新时间：2025-07-18标签： 健身时候能听歌吗有何解码晨光健身潮流 全文阅读