健身完喝冰水会胖,运动后喝冷水不会发胖
喝温水更有益，因为它有助于身体吸收,冰水对胃功能不好,运动会流出大量的汗水，导致缺水,资料:在正常状态下，无论喝多少水都不会发胖，但大家都有的“水肥胖”现象只会暂时出现，属于正常的生理现象,夏天身体热，然后一口气喝完,水里没有增肥成分，不会胖,运动后喝水是对身体水分的补充,喝冰水发胖。1、喝冰水会长胖吗喝冰水发胖。原因:1。胃肠功能受损频繁进食冰水刺激肠胃，易损伤脾胃功能，引起腹泻、腹痛等胃肠不适。时间长了，肠胃功能会严重受损，身体的消化代谢能力减弱，容易导致肥胖。2.能量分布不均衡冰水进入人体后，人还需...
更新时间：2025-07-21标签： 健身完喝冰水会胖完喝发胖冰水健身冷水 全文阅读