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健身bmi值是什么意思

来源:整理 时间:2023-03-22 09:56:01 编辑:刘老师 手机版

身体质量指数又称身体质量指数,是用体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方得到的数字,如果身体质量指数超过32,那就是非常肥胖,这个身体质量指数值适用于18至65岁的人,身体质量指数的公式是:身体质量指数=(体重÷身高)的平方,目前,身体质量指数是世界上最常用的衡量身体肥胖和健康的指标。

 bmi正常值怎么计算

1、 bmi正常值怎么计算?

要计算正常身体质量指数,我们需要先测量出生身高和体重,然后计算身高体重比。身体质量指数的公式是:身体质量指数=(体重÷身高)的平方。(重量单位:千克;高度单位:米。)身体质量指数的正常值在20到25之间,25以上为超重,30以上为肥胖。延伸资料:成年人身体质量指数值:太轻:18.5以下;正常:18.5-23.9;体重:24-27;肥胖:28-32;非常肥胖,高于32。这个身体质量指数值适用于18至65岁的人。除儿童、发育中的青少年、孕妇、哺乳母亲、老年人和体质强壮的运动员外。由于存在误差,身体质量指数只能作为评估个人体重和健康状况的众多标准之一。世界卫生组织认为将身体质量指数保持在22岁左右是最理想的。研究发现,过高或过低的体重指数(身体质量指数)与各种疾病因素导致的死亡风险增加有关。当身体质量指数在21至25岁之间时,人们死于癌症和心脏病的风险最低。

2、想 健身,BMI24.1胖还是正常?

身体质量指数又称身体质量指数,是用体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方得到的数字。成年人的正常身体质量指数在18.5到23.9之间,如果身体质量指数低于18.5,考虑体重过轻。24-27的身体质量指数属于超重,28-32的身体质量指数属于肥胖,如果身体质量指数超过32,那就是非常肥胖。目前,身体质量指数是世界上最常用的衡量身体肥胖和健康的指标,但需要注意的是,身体质量指数通常只适用于成年人,不适用于18岁以下的儿童和青少年。

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