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健身三文鱼做法大全,三文鱼生鱼片做法介绍

来源:整理 时间:2023-03-07 23:05:41 编辑:刘老师 手机版

具体做法如下:配料:三文鱼1件;面粉适量;酱油适量,具体做法如下:配料:三文鱼1件;面粉适量;酱油适量,三文鱼一个好吃又简单的方法就是直接油炸,三文鱼一个好吃又简单的方法就是直接油炸,01选择生鲜三文鱼,有很多人喜欢吃三文鱼生鱼片却不会做,现在我们来看看三文鱼生鱼片的做法。

健身三文鱼做法大全1、 三文鱼刺身的做法

有很多人喜欢吃三文鱼生鱼片却不会做。现在我们来看看三文鱼生鱼片的做法。01选择生鲜三文鱼。02先将切片刀煮沸消毒,去头尾鲜三文鱼,沿脊柱切片。03把脊柱和腹部的大刺去掉,然后用干净的镊子在中间夹出一排小刺。04分成块,用保鲜膜包好冷冻保存。05选择较深的玻璃盘,倒入冰块,盖上锡纸。06取一片新鲜的三文鱼,去皮切片。07卷成花就是形状。08在紫苏叶上。09将卷好的三文鱼放在冰盘上。将一半切片并装饰,将另一半挤压并倒在鱼上。建议每500克切片10片比较好。鱼要新鲜,可以冷冻;柠檬不可或缺;搭配水果蔬菜更漂亮好吃。

健身三文鱼做法大全2、 三文鱼家常做法3、 三文鱼的家常吃法

三文鱼一个好吃又简单的方法就是直接油炸。具体做法如下:配料:三文鱼1件;面粉适量;酱油适量,辅料:西蓝花适量;樱桃番茄适量;盐适量;胡椒粉适量;黄油适量。1.三文鱼用厨房纸吸干多余的水分,2.将三文鱼放入平板中,加入适量酱油。3.加入盐和胡椒搅拌,4.腌制10分钟入味。5.煮西兰花备用,6.把腌好的三文鱼蘸面粉包好。7.抖掉多余的面粉以备后用,8.将黄油放入煎锅,放入三文鱼切片中火至黄油融化,煎上色,然后翻面煎另一面。9.两面煎好后,盛出装饰盘,10.三文鱼锅里淋上酱油。

文章TAG:健身三文鱼做法大全三文鱼生鱼片健身

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