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你好，蛋白粉是一种营养食品。虽然经常吃蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也会有它的副作用。主要是因为对于老年患者来说，过多摄入蛋白粉容易导致营养不良、骨质疏松和股骨头坏死、骨折。而且蛋白粉会降低肠胃功能。对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。建议不要吃太多。你吃蛋白粉的时候有什么坏处你好，蛋白粉是一种营养丰富的食物。虽然经常吃蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也会有它的副作用。主要是因为对于老年患者来说，过多摄入蛋白粉容易导致营养不良、骨质疏松和股骨头坏死、骨折。而且蛋白粉会降低肠胃功能。对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。建议不要吃太多。
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一般来说，如果你不是那种暴食者，只有好处没有坏处，因为血液、肌肉、器官、免疫系统、新陈代谢等。人体的依赖蛋白质，是人体六大营养元素之一，约占体重的20%。不知道你吃哪个牌子的，我也在吃。是优恩的乳清蛋白粉。你听说过吗？
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