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健身长的肌肉比较弱，因为这些健身大部分都是蛋白质的补充造成的，所以其实有些健身运动员的身体并没有那么强壮，特别是有些人因为一直追求肌肉效果，所以用了大量的蛋白粉。格斗类运动员的肌肉，都是刻苦训练和互相打架造成的。所以他们的肌肉实际上更发达，更有力。
从健康的角度。健身Jiaohao格斗。嘟嘟主要是针对。怎么样？一边打对方，一边设计一些高难度动作。身体的协调性和一致性的灵活性。不如健身。但是格斗有爆发力和她的。顽强的战斗精神。两者最大的区别是第二次。格斗是征服对象。为目的。健身是以健身、健康、美容为目的。
3、健美肌肉能练成 格斗肌肉么?什么是“健美肌肉”？格斗不可避免的，球员会使用一些健美训练的方法来训练肌肉，因为这是增加绝对爆发力所必须的。泰森、活力场、刘海龙等，对健身很了解，他们也会用这些方法。其实，它们并不是两个完全不同的东西，哪个格斗培训有整套健身设备。当然格斗训练有速度和灵巧是健美所不具备的，而肌肉过多(业余爱好者不会有这个问题)可能会降低速度，但是通过健美训练获得良好的身体素质然后转向格斗训练也是一个很好的基础，其实很多人对健美有偏见。你看到的是夸张的专业健美，其实用的是激素类药物。其实其他很多运动都会用到一些健美的训练方法，乔丹最后瘦了，也通过一些健身的方法强化了肌肉成为后来的飞人。
