健身后能不能洗热水澡
给大家介绍一个“冷热水浴”的方法:先洗热水澡一刻钟，让全身经络通畅,再洗热水澡会加重这种现象,建议运动后休息一段时间，心跳下降后再去洗漱热水澡,运动出汗后不能马上洗澡的原因，毛孔完全张开,连用热水洗澡都避免不了,运动后最好用热水洗澡,其实健身之后的建议是不要马上洗澡，也不要用热水洗澡,不行，大量运动后不能马上洗热水澡。1、刚运动完能不能洗热水澡?不是，汗干了才能洗澡，也就是心跳跟不运动的时候是一样的平静。夏季休息时间一般为15-30分钟。原因:1。刚运动完毛孔都张开了。遇到水就会刺激毛孔收缩，把表皮的污垢...
更新时间：2023-02-08标签： 健身后能不能洗热水澡后能热水澡健身 全文阅读