健身房减肥要多久,减肥不要放弃运动好处多
如果时间不多，每个周末去健身房锻炼，每次锻炼4小时，中间注意休息,时间多的话，两天去一次健身房，每次锻炼半小时到一小时,如果我不减肥，我的生命会有危险…我不得不减肥运动,我在健身房呆了两年，运动节食，挥汗如雨……多少次累得起不来,但是，减肥最重要的是毅力,减肥之后呢,不要减肥不要减，身体已经疲惫不堪,减肥健身我去过。1、我男25岁到健身房,健身多久可以减掉大肚子啊减肥健身我去过。我身高1.72米，体重227磅。我严重肥胖。当时最多走5分钟就喘不过气了。如果我不减肥，我的生命会有危险…我不得不减肥运动！我在...
更新时间：2023-04-30标签： 健身房减肥要多久减肥健身房多久放弃运动 全文阅读