健身完肌肉一会就松了
运动、力量、练肌肉是有一些区别的,肌肉少了，脂肪少了，还那么多皮，当然松了，呵呵,不知道你健身用了多久，但是如果你想保持肌肉的紧绷感和强烈感，那就增加运动量吧,健身在全身肌肉处于紧张状态后，特别是在做了重推或深蹲后，大部分肌肉还处于脸红血的状态，所以感觉很强。1、健身后觉得身上的肉松了,怎么办you健身的方法是只是跑步还是大量的有氧运动？这是减肥人士的通病。有了有氧运动，他们减掉的不仅仅是脂肪，还有你的一部分肌肉。。。肌肉少了，脂肪少了，还那么多皮，当然松了，呵呵。解决这个问题最简单的方法就是做一些力量练...
更新时间：2023-01-24标签： 健身完肌肉一会就松了健身肌肉一会 全文阅读