饭后多久可以运动健身房,运动前先吃蛋白粉有助燃烧脂肪
数量:建议饭后一小时运动,总体上是正确的，饭后45分钟左右运动运动，运动之前服用蛋白粉可以有效提供运动所需能量，/12345677如果排除你脾胃虚寒的原因，那么就是运动之后马上洗澡引起的腹泻刚过运动，全身的毛孔还是完全张开的,你吃了多少清淡的食物:饭后30分钟可以做低强度有氧运动。1、饭后多久可以跑步总体上是正确的，饭后45分钟左右运动运动，运动之前服用蛋白粉可以有效提供运动所需能量，/12345677如果排除你脾胃虚寒的原因，那么就是运动之后马上洗澡引起的腹泻刚过运动，全身的毛孔还是完全张开的。此时...
更新时间：2023-03-11标签： 饭后多久可以运动健身房健身房前先运动有助饭后 全文阅读