还有一点,蛋白粉可以增加饱腹感,不能说蛋白粉可以增肌减脂,喜欢减肥的人,没时间吃饭的人早餐可以喝蛋白粉,蛋白粉只有一个作用,就是高质量的补充身体蛋白质量,我健身这两年,第一年没吃蛋白粉,No.蛋白国内市场上的面粉多为玉米蛋白面粉、大米蛋白面粉、小麦蛋白面粉、豌豆。1、请问吃蛋白粉对身体好不好!谢谢No.蛋白国内市场上的面粉多为玉米蛋白面粉、大米蛋白面粉、小麦蛋白面粉、豌豆。蛋白定性成分为氨基酸,对人体无不良影响。我健身这两年,第一年没吃蛋白粉。我练的很努力,效果不明显。第二年开始吃蛋白粉,肌肉真的长得很大...
更新时间:2025-07-07标签: 健身早餐蛋白粉好吗蛋白粉好增肌减脂健身 全文阅读