和我们一样,我们的自然代谢率比较高,在健身方面处于劣势,晚上吃完饭,自己做作业计划,如果我的身高是171长高13cm,我会为她而战,我做了杨云峰的运动长高方法,每天跳跃拉伸,运动计划,可以,不需要去健身房,健身方面训练计划,不知道你的基础如何,不过推荐施瓦辛格的健身百科,里面有详细的健身方法。1、求健身房健身计划!非要拉就拉。因为,这是我和兄弟们锻炼身体成功经验的总结,安全、健康、可靠、有效。看来你比我还可笑。仔细查看。我对各种人不同问题的回答是否一致?你可能会这样判断,因为你比我更迷茫。如果你有能力去尝...
更新时间:2023-01-19标签: 健身房长高训练计划健身房长高身材训练健康 全文阅读