健身胸围标准,女生三围是胸围臀围三围
男标准三围胸围=身高X0.48腰围=身高X0.47臀围=身高X0.51.上体下体比例:以肚脐为界，上体下体比例应为5比8，符合“黄金分割”定律,腰围比胸围小20cm,臀围比胸围大4cm,胸围:从胸部上方沿腋下测量胸围，应该是身高的一半,女生三围是胸围腰围臀围三围，三围标准还是要根据身高体重来算。1、健身标准身材很多人体不是标准，穿的像电线杆。其实主要是背阔肌不发达，要加紧训练！还有一个小脖子也需要加强练习。发达的斜方肌会给人强烈的印象。很多人只注重手臂和胸部的锻炼，而忘记了背部，尤其是斜方肌。其实没有宽阔...
更新时间：2023-02-24标签： 健身胸围标准三围胸围臀围健身女生 全文阅读