健身一个星期体重上升,减肥和健身是不是一回事
/12首先需要说明的是，减肥和健身虽然有很多共同的结果，但严格意义上并不是一回事,增加的体重不是脂肪,correct健身会增加身体的运动量，加强心肺功能，改善身体各大系统的功能,另外，健身一般要求饮食规律，休息，身体会对这些变化做出反应,减肥是一个长期的过程,和超重不是同一个概念。{0}1、为什么开始健身一段时间体重反而上升?correct健身会增加身体的运动量，加强心肺功能，改善身体各大系统的功能。另外，健身一般要求饮食规律，休息，身体会对这些变化做出反应。一种表现是食欲增加，消化吸收功能增强，所以食欲...
更新时间：2023-02-06标签： 健身一个星期体重上升健身减肥回事星期体重 全文阅读