快速健身长肌肉吃什么,健身房教你如何吃什么都长不大?
如果平时的训练肌肉既不酸也不痛，每次都无法突破自己的力量极限，达到更高的力量，那么肌肉吃什么都得不到充分的激发，吃什么都长不大,以下内容摘自:17健身net:健身吃什么长什么肌肉，前提是你得练好，给肌肉充分的刺激，并拉伸你的肌肉纤维，再做一次膳食补充,不管吃什么，每隔两三个小时吃一顿饭，肌肉就会保持快速的增长速度。1、健身后吃什么长肌肉以下内容摘自:17健身net:健身吃什么长什么肌肉，前提是你得练好，给肌肉充分的刺激，并拉伸你的肌肉纤维，再做一次膳食补充。这会让你成长肌肉。如果平时的训练肌肉既不酸也不痛...
更新时间：2023-01-13标签： 快速健身长肌肉吃什么长不大健身房健身肌肉 全文阅读