健身泡沫轴挑选,泡沫轴按摩舒缓肌肉紧张压力
1.利用自身重量在泡沫轴上缓慢滚动，在最痛点停留几秒钟，然后在痛点附近小范围滚动,泡沫Axis梳理肌肉，通过滚动自身，集中自身重量来降低张力,经常去健身的人会用到的一件装备是泡沫shaft,用泡沫轴按摩是放松肌肉的一种方式，而泡沫轴可以缓解运动疼痛，提高体能,普通泡沫轴在HD部门和健身部门都有。1、迪卡侬泡沫轴选哪个普通泡沫轴在HD部门和健身部门都有。价格一样，区别是硬度略有不同。根据自己的运动强度来选择吧。如果你的实力不高，建议你用舒缓的表面纹路清理出50-60的a泡沫轴，因为如果用过的泡沫轴给你造成过...
更新时间：2023-04-14标签： 健身泡沫轴挑选泡沫舒缓健身按摩肌肉 全文阅读