健身房哪些是无氧运动,健身房推出无氧运动你可以选择什么?
在这种状态下，运动is无氧运动,如果你想让自己变强，可以去健身房参加无氧运动,分类:运动/运动>>健身分析:无氧运动无氧运动指肌肉的功能“缺氧无氧运动大部分是高负荷强度和即时性/12344无氧运动最大的特点就是运动处的摄氧量很低,无氧运动是相对于有氧运动。1、无氧运动有哪些无氧运动是相对于有氧运动。运动的过程中，人体新陈代谢加快，而加快的新陈代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过体内糖、蛋白质、脂肪的分解代谢获得的。运动量少的时候，比如慢跑、打羽毛球、跳舞等。，身体的能量供应主要来自脂肪的有...
更新时间：2023-02-20标签： 健身房哪些是无氧运动无氧健身房运动推出 全文阅读