健身减20斤难不难,坚持运动瘦20斤
这是完全有可能的，但是健身房间教练一般会帮你减脂增肌，具体看个人侧重点,女生去健身房间一般是有氧运动,我给你一些亲身经历(我以前185斤，现在155斤，身高182CM,所以没人能告诉你多久能瘦20斤,1:如果收益不错，建议报名健身间,20斤后2、3个月就能做到(有很多人根本不超重，但是做不到。1、健美操减肥坚持多久可以减下20斤啊没人知道你做的是哪项减肥运动，你的底子是什么，你的动作是否规范，你每天是如何设计自己的饮食的。。。所以没人能告诉你多久能瘦20斤。如果是这样，你可以把他踢开，因为他在骗你。。。就...
更新时间：2023-03-08标签： 健身减20斤难不难健身不难运动 全文阅读