健身能不能吃葡萄糖,训练前吃葡萄糖水有助预防低血糖
如果训练前不能保证饮食，为了预防低血糖，训练前要服用5~10%左右葡萄糖水300ml,运动前吃葡萄糖有用是因为开始运动后身体会消化体内的糖分,葡萄糖它还能迅速刺激你体内胰岛素的快速释放,葡萄糖可以很快被身体吸收,健身酒后葡萄糖可以快速补充体力，帮助身体恢复，因为健身后你体内的肌糖原消耗的差不多了。{0}1、请问健身后吃葡萄糖跟减脂冲突吗?葡萄糖可以很快被身体吸收。健身酒后葡萄糖可以快速补充体力，帮助身体恢复，因为健身后你体内的肌糖原消耗的差不多了。葡萄糖它还能迅速刺激你体内胰岛素的快速释放。如果你利用这段...
更新时间：2023-02-09标签： 健身能不能吃葡萄糖葡萄糖低血糖有助健身预防 全文阅读