还有一个建议,你去健身room培训,所以他的身材是不可能复制的,他的职业决定了他有专业的健身团队,良好的营养供给,严格的饮食计划,这是常人无法达到的,但重要的一点是,拉扎尔我说我是天生的健美运动员,没用过类固醇,所以有人给他贴上药物的标签,拉扎尔是著名的健身教练、男模、健美运动员。1、中国人能练成拉扎尔安格洛夫的身材么不太可能。你可以把他作为你灵感和努力的目标,但是练出那种身材...首先,每个人的基因不同,人种甚至不同。举个简单的例子,你的腹肌可能只有6块,而耶戈的是8块。这是先天的,不是后天能补上的。所...
更新时间:2023-02-25标签: 拉扎尔健身计划健身拉扎尔马国教练不用 全文阅读