健身体重不减反增,不用担心体重增加因为不胖
这时，身体会增加糖原和水的储存，以保证身体的正常运转,3.摄入过多，运动后体重增加也可能是因为运动后食欲变好，不自觉地增加了食物的摄入量，导致体重增加,一开始不运动的人突然开始运动体重反而增加了,体重的增加主要是由于体内糖原增加，水分滞留,其实不用担心体重，因为不胖。1、开始健身运动,体重不减反而增加了,是怎么回事?这个主要看两个方面。一、参加健身，是不是吃多了？因为大量运动后，能量消耗比较大，所以食量会增加，吃的量自然会增加，体重。想要通过运动减肥，除了多运动，注意食量也是很重要的一个方面。第二，运动是...
更新时间：2023-05-01标签： 健身体重不减反增体重反增不胖健身不减 全文阅读