健身完能吃火龙果,吃完饭就吃,肯定会胖!建议你先别运动了!
第七名:樱桃可以帮助人体保护心脏健康,所以最好的办法就是克制自己不吃,多吃蓝莓可以减少尿路感染的机会,毫无疑问，对心脏健康有帮助,喝牛奶前吃点饼干之类的,这对健康有害,还有，在健身之后，不要马上喝牛奶,饭后半小时不要运动(健身),最好是餐后1小时健身,但不管怎么说，吃完饭就吃，肯定会胖。1、健身期间最应该吃哪些水果No.1:苹果含有丰富的纤维，可以给人体供应足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。第二名:杏杏富含β胡萝卜素，可以帮助人体吸收维生素a第三名:香蕉香蕉中钾的含量很高，对人的心脏和肌肉功能有...
更新时间：2023-02-05标签： 健身完能吃火龙果完能完饭先别火龙健身 全文阅读