对于健身人,36小时肌肉人不运动就会开始缩水,肌肉的单元格大小会缩小,肌肉的围长会减小,而不是-,不运动肌肉会缩小,但不会消失,肌肉肝糖会少一些,肌肉体积会减少16%左右,这就是为什么你停止训练一段时间后会觉得你的肌肉看起来减少了,肌肉不用一段时间后,数字不会消失,即肌肉细胞数量不会改变或减少。1、肌肉多久不练会变小?不会变小。只有肌肉纤维萎缩(即蛋白质丢失)使肌肉失去弹性,明显松弛。对于健身人,36小时肌肉人不运动就会开始缩水。对于一般人来说,长时间不活动就会放松。另外,肌肉不会变成脂肪,但是里面的蛋白...
更新时间:2023-03-07标签: 多久不健身肌肉会减少肌肉健身多久缩小消失 全文阅读