健身要补充维生素c吗,研究:长期大量补充维生素会产生副作用
研究表明，经常运动的人需要补充维生素，尤其是维生素C、B和E维生素，以及正常饮食所提供的东西/12345666/,包括维生素a，B族维生素，维生素c，D，E，K等,包括维生素a，B族维生素，维生素c，D，E，K等,但是长期大量的补充维生素也会产生副作用，所以要做足,但是长期大量的补充维生素也会产生副作用，所以要做足。{0}1、健身减肥需要补充维生素吗?减肥时补充必备维生素可以有非常好的减肥效果。{1}2、健身真的需要复合维生素吗维生素是维持人体各种机能所必需的多种微量元素，是健康人体不可缺少的营养素。包括...
更新时间：2023-03-01标签： 健身要补充维生素c吗维生素补充健身长期研究 全文阅读