健身谷氨酰胺粉怎么喝,健身30分钟后吸收比平时好可吃蛋白粉
健身这几个月来，进步很快,健身30分钟后吸收比平时好，此时可以吃蛋白粉,如果健身练肌肉只是为了健身、增肥、保持好身材的人健身不需要吃蛋白粉，因为每天的饮食足以为肌肉提供足够的蛋白质,另外谷氨酰胺酰胺是比较高级的补充，-1/一个月不建议用，中高级再用也不迟,可以添加谷氨酰胺酰胺。{0}1、健身蛋白粉应该什么时候喝怎么喝健身30分钟后吸收比平时好，此时可以吃蛋白粉。另一个时间，早晚都可以。差别不大。每天一到两次服用一两勺蛋白粉。蛋白粉的水温不能超过体温。用温水冲洗，盖上杯盖，用力摇晃。如果健身练肌肉只是为了健...
更新时间：2023-02-19标签： 健身谷氨酰胺粉怎么喝健身酰胺蛋白分钟平时 全文阅读