效果不一定来自重量;可能是脂肪少,肌肉多;更何况,一个月时间还短,主要是能不能感觉到身体在变化;2.做了半个月了,没你强,也就是说,在你的第一个健身的第一个一个月中,你只能长出差不多0公斤的肌肉,在第一个一个月of健身的时候,肌肉量几乎没有变化,正常健身减脂一个月肯定有一些变化。1、健身一个月没有丝毫效果?1。效果不一定来自重量;可能是脂肪少,肌肉多;更何况,一个月时间还短,主要是能不能感觉到身体在变化;2.做了半个月了,没你强。虽然看起来没什么不一样,但是身体上感觉不一样了,感觉强壮多了,性生活也很棒;...
更新时间:2023-01-20标签: 健身一个月没变一个月减脂没变健身运动 全文阅读