健身了屁股痛怎么回事
这样才能减肥，才能真正锻炼~~骑动感单车四种姿势瘦腿最好:1,你要学会正确的骑行方式，比如:站起来骑一首歌，然后坐下休息放松,坐着骑的时候不能坐太久,坐垫虽然软，但是坐垫再软，坐久了，比如说40分钟，也会觉得不舒服,坐姿:上身挺直，双手握住扶手，适当收缩腰腹。1、为什么我在健身房骑动感单车的时候会屁股疼呢?我刚开始健身不到一月的...坐着骑的时候不能坐太久。坐垫虽然软，但是坐垫再软，坐久了，比如说40分钟，也会觉得不舒服，你要学会正确的骑行方式，比如:站起来骑一首歌，然后坐下休息放松。这样才能减肥，才能真...
更新时间：2023-02-20标签： 健身了屁股痛怎么回事健身回事屁股 全文阅读