健身后多少碳水化合物
supplement碳水化合物，首先要想长肌肉，就要吃碳水化合物，碳水化合物，这是我们身体最容易分解吸收转化为能量的食物，也是最大的活力来源,食物中的碳水化合物可分为两类:有效的碳水化合物如单糖、二糖、多糖和无效的碳水化合物，如人体必需物质纤维素,碳水化合物(碳水化合物)由碳、氢、氧三种元素组成,碳水化合物必不可少。{0}1、健身后多久补充碳水化合物和蛋白质?supplement碳水化合物，首先要想长肌肉，就要吃碳水化合物，碳水化合物，这是我们身体最容易分解吸收转化为能量的食物，也是最大的活力来源。我们工...
更新时间：2023-03-15标签： 健身后多少碳水化合物碳水化合物健身 全文阅读