健身增肌最快的年龄
虽然增肌和年龄肯定有关系，但是通过科学的训练，加上营养和休息，达到一个好的肌肉围度还是比较理想的,虽然增肌和年龄的体型有点关系，但更多的是通过科学的训练，加上营养和休息,对于肌肉来说，确实随着年龄的增加而恶化,但只要能坚持两年甚至三十年，增肌最后的效果可能会比年轻人好,从50岁健身，和年轻人相比，速度差的是增肌,健身和年龄有一定关系。{0}1、健身问题之:年龄。你好！健身和年龄有一定关系。就像运动员一样，运动成绩会随着年龄而下降。至于肌肉，也会随着年龄，退化或丢失。一般来说，30岁以后，肌肉的退化速度会快...
更新时间：2023-02-21标签： 健身增肌最快的年龄增肌健身最快年龄 全文阅读