吃完健身会消耗脂肪吗
你身上的多余部分脂肪可以达到减肥的目的,运动完再吃，不会比其他时候更胖,自然就没有多余的葡萄糖可以转化为脂肪在人体内脂肪可以通过运动减肥消耗,吃食物，补充营养，修复肌肉，可以让我们的身体更强壮消耗脂肪,冬眠的熊靠消耗体内脂肪来抵御寒冷，所以运动也可以消耗体内脂肪这种能量平衡是动态的。{0}1、练肌肉可以消耗脂肪吗?首先我要说的是脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，而肌肉的主要成分是蛋白质，不会互相转化。但是我们可以做有氧运动到消耗获得太多-1。。{1}2、健身后吃饭会不会长胖运动后吃东西不仅可以减缓肌肉蛋...
更新时间：2023-03-03标签： 吃完健身会消耗脂肪吗健身脂肪消耗 全文阅读