健身平时泡什么喝,健身后半小时可选择补充高蛋白饮品
当人感到口渴时，身体已经处于轻度脱水状态,健身后半小时可以选择补充高蛋白饮品，比如牛奶或者蛋白粉,健身是运动的一种，比如各种徒手健美操、艺术体操、健身操以及各种自我抵抗的动作,所以，其实你应该尽量少喝果汁和可乐平时,所以，其实你应该尽量少喝果汁和可乐平时,当健身，只喝水补充出汗流失的水分。当1、健身时喝什么饮料?健身，只喝水补充出汗流失的水分。健身后半小时可以选择补充高蛋白饮品，比如牛奶或者蛋白粉。健身是运动的一种，比如各种徒手健美操、艺术体操、健身操以及各种自我抵抗的动作。体操可以增强力量、柔韧性、耐力...
更新时间：2023-02-24标签： 健身平时泡什么喝健身后半饮品高蛋白平时 全文阅读