夏天健身头疼,过度活动引起的膝盖不适可自行按摩头部
之前推杠铃的时候半夜胸痛，7天睡不着，膝盖不适才完全恢复,可由过度活动引起，表现为局部疼痛和肿胀,如果没有问题，可以自己按摩头部,剧烈运动前记得充分热身，注意运动与休息相结合；如果平时有，那就是另一种病，可能是血管痉挛性头痛,这就是他们每天做的事情,其他人从头到尾都在练习。1、健身时脖子疼带着头疼,求助啦由于有两条椎动脉通过颈椎进入大脑，为大脑供氧，在下蹲时，当沉重的杠铃棒压迫颈椎周围包裹的肌肉时，可能会间接压迫椎动脉，造成大脑短时缺血甚至缺氧，从而出现头疼、眩晕、耳星等症状。严重的话甚至会导致暂时性昏迷...
更新时间：2023-03-25标签： 夏天健身头疼健身头疼膝盖按摩不适 全文阅读