2.适合跑步的鞋子:鞋带下面需要有一个鞋舌内衬,保护脚背和伸肌腱,鞋子自重较重,你应该穿一条舒适的骑行裤,最好带护膝,鞋子的自重更轻,负重健身-0/的时候可以穿帆布鞋,但是帆布鞋只适合负重健身的训练,因为帆布鞋的鞋底比较平,非常结实不怕挤,脚感很好,健身体育,进行负重时可以穿帆布鞋健身。1、跳有氧健身操穿什么鞋好我个人推荐耐克的airmax气垫鞋,也有7、8种颜色。2011款现在很便宜,不到300元。主要是运动时穿气垫鞋跳健身会给你的脚和小腿的关节很好的缓冲和保护,更好的带动你小腿、大腿和全身的脂肪燃烧。...
更新时间:2023-03-27标签: 健身应该穿什么鞋子鞋子跑步健身合适 全文阅读